FYKQ

Festival de Yoga Kundalini du Québec

16 au 18 août 2019

HORAIRE

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HORAIRE en .PDF

Vendredi

16 août

15h @ 17h

Arrivée

17h @ 18h

Souper

18h30 @ 19h15

Activité d’ouverture | Comité fondateur de l’APYK

19h30 @ 20h45

Concert Kirtan | Salle Sat Nam | Rajdeep Kaur

21h @ 21h30

Bain de Gong | Salle Sat Nam | Ranjodh Singh

22h

Couvre-feu

Samedi

17 août

3h15

Réveil

4h @ 6h

Sadhana de l’ère du Verseau | Salle Sat Nam | Ram Vichar Kaur & ShabadLiv

6h30 @ 7h45

Sat Nam Rasayan | Salle Sat Nam | Kulmeet Kaur

Soyons connecté sur notre coeur! | Salle Wahe Guru | Ishwarjot Kaur

8h @ 9h

Déjeuner

9h15 @ 10h

Karma Yoga

10h30 @ 12h

La totalité de soi | Salle Sat Nam | Ram Rattan Kaur

LGBTQ et Yoga Kundalini : au-delà de la binarité | Salle Wahe Guru | Jiwan Tera Kaur

12h15 @ 13h15

Lunch

13h45 @ 15h15

Bas les masques! Intégrité, courage, humilité et destinée | Salle Sat Nam| Kirinjot Kaur

Petits Yogini en herbe recherchés pour vivre un moment de découverte de yoga kundalini | Salle Wahe Guru | Uma Kirtan Kaur

15h30 @ 17h

L’expérience du Parcours de l’humain auto-sensoriel | Salle Sat Nam | Meherbani Kaur

Conférence: Être connecté (sans wifi) avec le jeûne intermittent et la méditation | Salle Wahe Guru | Ramjoti Kaur

17h15 @ 17h45

Yoga pour les douze étapes de guérison | À déterminer | Ishwarjot Kaur

17h30 @ 18h30

Souper

19h @ 20h30

Concert | Salle Sat Nam | Harnam

20h45 @ 21h45

Bain de Gong | Salle Sat Nam | Shabad Singh Khalsa

22h30

Couvre-feu

Dimanche

18 août

3h15

Réveil

4h @ 6h

Sadhana de l’ère du Verseau | Salle Sat Nam | Ram Vichar Kaur & Rajdeep Kaur

6h30 @ 7h45

Éveiller votre feu créatif, peindre un mandala personnel | Salle Wahe Guru | Harnam

Débusquer les peurs | Salle Sat Nam | Ongkar Shakti

8h @ 9h

Déjeuner

9h15 @ 10h

Karma Yoga

10h15 @ 11h30

Vérité et unité | Salle Sat Nam | Shabad Singh Khalsa

12h @ 13h

Lunch

13h15 @ 14h30

Atelier sur le cœur mystique | Salle Sat Nam | Harnam

Scéance d’information sur la formation de professeur | Salle Wahe Guru | Kirinjot Kaur & Shabad Singh Khalsa

15h @ 16h15

Nous sommes un | Salle Sat Nam | Ranjodh Singh & Amarpal Kaur

16h15 @ 17h

Cérémonie de fermeture | Salle Sat Nam |  Collectif APYK

17h

Départ

** Horaire sujet à changements

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Débusquer les peurs

Et si le perfectionnisme, la procrastination, la difficulté à dire non ou le fait d’être constamment à la course n’étaient autres que d’habiles subterfuges employés par nos propres peurs pour nous berner ? À l’aide de la technologie du yoga kundalini, prenons le temps d’observer avec indulgence ces manifestations puis accueillons-les sans les nourrir afin de transcender cette dualité qui nous empêche d’être un.

Ongkar Shakti Kaur

Ongkar Shakti détient une formation de deuxième cycle en littérature, une discipline qu’elle enseigne depuis plus d’une vingtaine d’années dans le réseau collégial. Elle donne également des classes de yoga et de méditation kundalini depuis 2017, année de sa certification par IKYTA. Elle poursuit en ce moment sa formation de deuxième niveau auprès de différents professeurs. Pour elle, littérature et yoga puisent à la même source, c’est-àdire dans ce désir profond de sonder l’âme humaine avec empathie, une aptitude qu’elle place d’ailleurs au cœur même de son enseignement. En février 2019, Ongkar Shakti entamait un périple de six mois sur les routes des États-Unis. Ce voyage l’a menée de l’Atlantique au Pacifique, à la rencontre d’enseignants établis dans près d’une vingtaine de studios de yoga kundalini. Elle rentre avec l’envie de partager humblement ce qu’elle a découvert au gré de ses pérégrinations, autant intérieures qu’extérieures.

Éveiller votre feu créatif, peindre un mandala personnel

 "La créativité est à l'âme ce que la respiration est au corps" - Harnam

Il est temps d’insuffler un peu de magie dans votre monde et de vous réapproprier votre artiste intérieur. Prenez un pinceau et faites l’expérience de la joie et de l’autonomisation de votre propre créativité. Que ce soit votre première fois ou que vous soyez un professionnel, cet atelier s’adresse à tous. Rien ne nous relie au Divin comme être créatif – le créateur veut que vous créiez ! Ne manquez pas cette occasion unique de vous plonger dans le mystère du mandala – la roue sacrée de la vie. C’est l’occasion idéale de réfléchir aux changements que vous vivez et de canaliser une vision de votre transformation personnelle dans votre mandala. Chacun complètera son propre mandala, rempli d’une énergie magnifique et exaltante à emporter à la maison et à savourer. Les effets secondaires incluent de grands sourires, des auras brillantes et de magnifiques peintures.

Harnam

Aussi connu sous le nom de Tony Zatzick, Harnam a vécu, travaillé et exposé son art en Europe puis sur le continent américain. Son travail a été sélectionné lors d’expositions par de nombreux artistes et critiques renommés, notamment Irving Sandler, William Bailey, Graham Nickson, Charles Cajori, Barbara Grossman et Bernard Chaet. De plus, il a exposé aux côtés de Philp Pearlstein, Janet Fish et Jamie Wyeth. Il a obtenu un baccalauréat en peinture de l’université de Californie à Santa Cruz en 1989. Il est aussi formé au New York Studio School et a obtenu une maîtrise en beaux-arts de la Western Connecticut State University, où il a reçu le prix de la maîtrise des beaux-arts en 2004.

La totalité de soi

Une invitation pour être en union avec votre nature, à puiser dans votre énergie ainsi que dans le continuum universel afin de comprendre votre propre réalité.

Ram Rattan Kaur

Instructrice depuis 1997, Ram Rattan s’est donné comme mission d’offrir à chaque individu la possibilité de trouver son propre chemin vers le bien-être. Elle souhaite aussi faire une différence positive dans la vie de ses élèves, en améliorant leur santé et en les aidant à progresser vers une paix intérieure. Elle est passionnément dédiée à apporter la science du yoga et de la méditation kundalini aux individus comme une ressource pour soigner le corps ainsi que l’esprit. Ram Rattan enseigne en groupe, en classes privées et au sein d’entreprises.

Petits Yogini en herbe recherchés pour vivre un moment de découverte de yoga kundalini

Ce cours de yoga adapté aux enfants leur offrira une expérience enrichissante tout autant qu’à leurs parents. Ils chanteront des mantras comme les grands, s’adonneront à des jeux respiratoires et à des postures de yoga comme papa et maman. Ils partageront avec d’autres enfants la conscience de leur corps. Rire, joie, confiance et respect de soi seront au rendez-vous. Une relaxation suivie d’une méditation enchantera ce beau moment d’harmonie avec vos petits trésors.

Uma Kirtan Kaur

Uma Kirtan (Guylaine) se dédie au yoga kundalini, qu’elle considère comme une merveilleuse découverte dans sa vie. Cette pratique la comble et la rapproche de son cœur d’enfant. Du plus loin qu’elle se souvienne, elle a toujours aimé être aux côtés des enfants, car ils habitent le royaume de l’être en toute simplicité. Uma Kirtan se dit choyée d’avoir donné la vie à 4 beaux enfants maintenant adultes. C’est avec joie qu’elle partage sa passion pour le yoga kundalini avec des cours parents-enfants, des séances d’initiation pour les enfants et des cours pour adultes et retraités (aînés). Uma Kirtan se décrit comme une boîte à surprises remplie d’idées et d’expériences diverses. Elle manifeste des intérêts pour l’art, la musique et la nature. Elle adore apprendre chaque jour quelque chose de nouveau pour mieux se connaître et continuer de émerveiller. 

L’expérience du Parcours de l’humain auto-sensoriel

Le silence est d’or. Il nous permet un calme intérieur, il nous guide à libérer nos peurs de même que nos attentes. Il nous ouvre la porte au plus grand univers qui nous habite. Apprivoisons notre silence et laissons-nous écouter profondément notre guide intérieur, notre âme. C’est dans la simplicité et la complexité du silence que nous nous découvrons, dans ce qu’il y a de plus authentique en nous. Grâce à cette ouverture claire et dirigée, nous reconnaissons que l’autre personne est nous.

Meherbani Kaur
Desrochers Khalsa

Meherbani Kaur est nutritionniste orthomoléculaire de formation. Sa profession principale est professeureformatrice professionnelle certifiée internationalement en yoga kundalini et Breathwalk (la marche méditative). Elle se spécialise dans l’élévation des femmes et de ceux qui les soutiennent dans chacun des cycles de la vie par l’entremise de Satsangs, de classes, d’ateliers, de formations, de retraites, de pèlerinages en Inde, de consultations privées et de coaching principalement au Canada et en Inde (Université Annamalai à Chidambaram, Tamil Nadu puis universités Eternal (Baru Sahib, Himachal Pradesh) et Akal (Talwandi Sabo, Bathinda, Pendjab).

Elle a passé plus de 45 ans au service de sa communauté, que ce soit dans le soutien à la petite enfance, les services d’aide aux femmes, aux personnes ayant une déficience ou aux gens âgés. Chaque jour est une grâce et un seva à Dieu et au Gourou. Elle dépend de leur guidance pour la mettre là où elle doit être. Lorsque vous devenez un enseignant, tous sont servis, comme le soleil, qui brille sur toutes et tous avec la lumière et la même chaleur.

Ongkar Shakti Kaur

Ongkar Shakti détient une formation de deuxième cycle en littérature, une discipline qu’elle enseigne depuis plus d’une vingtaine d’années dans le réseau collégial. Elle donne également des classes de yoga et de méditation kundalini depuis 2017, année de sa certification par IKYTA. Elle poursuit en ce moment sa formation de deuxième niveau auprès de différents professeurs. Pour elle, littérature et yoga puisent à la même source, c’est-àdire dans ce désir profond de sonder l’âme humaine avec empathie, une aptitude qu’elle place d’ailleurs au cœur même de son enseignement. En février 2019, Ongkar Shakti entamait un périple de six mois sur les routes des États-Unis. Ce voyage l’a menée de l’Atlantique au Pacifique, à la rencontre d’enseignants établis dans près d’une vingtaine de studios de yoga kundalini. Elle rentre avec l’envie de partager humblement ce qu’elle a découvert au gré de ses pérégrinations, autant intérieures qu’extérieures.

Ishwarjot Kaur

Originaire de Montréal, Mélanie habite Québec depuis 2008. Elle pratique le yoga depuis une bonne vingtaine d’années, et cela lui a toujours permis de garder un certain équilibre dans sa vie. La découverte du Yoga Kundalini et de ses merveilleux outils, qui permettent de gérer le stress, de cultiver le lâcher-prise ou d’aider à se départir de mauvaises habitudes de vie, fut une révélation qui arriva dans sa vie en plein cœur d’une période de grands changements.   

Professeure chez Yoga Kikau depuis l’obtention de sa certification à l’automne 2015, elle se spécialise dans l’utilisation du yoga comme support dans la lutte aux dépendances, quelles qu’elles soient. Elle poursuit d’ailleurs des formations en lien avec ce thème. À l’automne 2016, elle a participé au programme Beyond Addiction qui l’a grandement inspirée. Elle est membre de l’International Kundalini Yoga Teachers Association (IKYTA) et du réseau Recovery 2.0. Elle a également complété le certificat de leader pour le programme de Yoga pour les 12 étapes de guérison (Yoga for 12 Step Recovery ; Y12SR).

C’est avec calme, joie et sérénité que Mélanie souhaite maintenant vous accueillir dans un espace de détente et de calme, et ce, tout en restant dans l’action.

Conférence : Être connecté (sans wifi) avec le jeûne intermittent et la méditation

Nous sommes un

« Si vous ne prenez pas du temps pour vous ou si vous ne prenez pas soin de votre corps, de vos sentiments et de vos besoins alors que vous le faites pour les autres, vous aurez des ennuis et rien ne fonctionnera » – Yogi Bhajan

Jeûner, méditer, respirer et chanter: voilà une recette parfaite et simple pour vous sentir vibrant et joyeux au quotidien. Dans cet atelier, je vous parlerai du jeûne intermittent et de la raison pour laquelle cet allié est indispensable à notre harmonisation. De plus, nous expérimenterons une méditation qui nous permettra de nous sentir unis au tout. Dans cet espace, nous pouvons déployer nos ailes en toute sécurité et être tout simplement heureux!

Ramjoti Kaur

En plus d’enseigner le yoga et la méditation kundalini, Ramjoti s’intéresse à l’alimentation saine basée sur l’individu et non sur les courants populaires. Elle se décrit comme une ambassadrice passionnée de la santé alternative et du bien-être. Elle propose de vous accompagner afin que vous deveniez la version la plus belle, la plus heureuse et la plus en santé de vous-même! Ramjoti désire plus que tout vous transmettre en toute simplicité les bienfaits de ce mode de vie. Son désir le plus plus cher consiste à vous accompagner en vous aidant à modifier certains comportements ou habitudes pour atteindre ce bien-être tant recherché. Vous verrez qu’avec elle, c’est simple et surtout pas compliqué! 

Ishwarjot Kaur

Originaire de Montréal, Mélanie habite Québec depuis 2008. Elle pratique le yoga depuis une bonne vingtaine d’années, et cela lui a toujours permis de garder un certain équilibre dans sa vie. La découverte du Yoga Kundalini et de ses merveilleux outils, qui permettent de gérer le stress, de cultiver le lâcher-prise ou d’aider à se départir de mauvaises habitudes de vie, fut une révélation qui arriva dans sa vie en plein cœur d’une période de grands changements.   

Professeure chez Yoga Kikau depuis l’obtention de sa certification à l’automne 2015, elle se spécialise dans l’utilisation du yoga comme support dans la lutte aux dépendances, quelles qu’elles soient. Elle poursuit d’ailleurs des formations en lien avec ce thème. À l’automne 2016, elle a participé au programme Beyond Addiction qui l’a grandement inspirée. Elle est membre de l’International Kundalini Yoga Teachers Association (IKYTA) et du réseau Recovery 2.0. Elle a également complété le certificat de leader pour le programme de Yoga pour les 12 étapes de guérison (Yoga for 12 Step Recovery ; Y12SR).

C’est avec calme, joie et sérénité que Mélanie souhaite maintenant vous accueillir dans un espace de détente et de calme, et ce, tout en restant dans l’action.

Concert Kirtan

Venez chanter, vibrer et vous harmoniser avec l’univers en Satsang. Offrez-vous un moment intime de chants, de mantras et de mélodies qui ouvrent le cœur, libèrent les émotions et transforment la conscience. Ce trio de guitare, de flûte et de percussions sera guidé dans la douceur par la voix angélique de Rajdeep Kaur.

Rajdeep Kaur

Rajdeep pratique le yoga depuis plus de 20 ans. Elle est enseignante certifiée en Ashtanga Yoga Classique (Mount Madonna Institute, Californie 2002) et en yoga kundalini (Yoga Kikau, QC 2017). Voyageuse, musicienne, philosophe, amoureuse de la nature, maman, enseignant à la maison, elle est une chercheuse continuelle de la vérité universelle. Elle partage ses connaissances et ses passions depuis 15 ans en animant des cours de yoga, des cercles de chants dévotionnels, des cérémonies saisonnières puis des célébrations communautaires et familiales. Elle habite dans Bellechasse, à St-Malachie depuis 8 ans sur une fermette, en transition permaculture vers un mini centre de retraite, avec ses 2 enfants, son conjoint, sa chatte et ses 8 poules.

Vérité et unité

Nous commencerons cette pratique par une série de postures pour libérer son coeur de toute accumulation de peines, de colères et de frustrations pour faire une place à l’amour de soi et vous préparer à vivre dans l’ouverture à l’autre sans conditions. Ce qui nous sépare les uns des autres est le mensonge, les prétentions et les manipulations et l’égo. La méditation qui suivra vous guidera vers le moi véritable et l’amènera à sortir au grand jour, à se dévoiler sans peur et sans restriction. Rien ne vous empêchera de ne faire qu’un avec tous. 

Shabad Saroop
Singh Khalsa

SHABAD SAROOP SINGH est instructeur et formateur de yoga Kundalini par l’Institut de recherche Kundalini (KRI) et co-fondateur et directeur du centre de Yoga Equilibrium qui a ouvert ses portes le 10 septembre 2001. C’est en 1981 qu’il a commencé à pratiquer le Yoga Kundalini selon la méthode de Yogi Bhajan. En 1982, il fait la rencontre de Yogi Bhajan et continue son apprentissage guidé par ce grand maître. Il enseigne le yoga depuis plus de 30 ans et voyage régulièrement pour approfondir ses connaissances. Il offre annuellement la formation de niveau 1 «L’Enseignant de l’âge du Verseau» depuis 2004. Il a donné cette formation à Montréal, à Québec, à Toronto, à London, à Cambridge, à Ottawa et à Rochester NY. Il a formé plus de 300 nouveaux professeurs au cours des 11 dernières années. Il est aussi accrédité par KRI pour enseigner les 5 modules de niveau 2 et la formation de niveau 3 «les 21 stages de méditation». Shabad partage les enseignements avec chaleur, humanité, sagesse et un rare sens de l’humour. L’enseignement est pour lui un véhicule pour servir les autres et pour contribuer à l’élévation de la conscience de l’humanité.

Nous sommes un

Sous haute pression, quand le temps et l’espace jouent contre nous, comment renforcer notre système nerveux et conserver un fort sentiment de soi afin de ne pas oublier que nous sommes tous un ? Avec un kriya pour résister à la pression du temps suivi d’une méditation pour ancrer notre identité dans la vraie réalité de notre âme, venez expérimenter ce que signifie réellement le mot « union »; avec soi, avec l’autre et avec le divin en tout.

Amarpal Kaur

Amarpal Kaur (Emmanuelle) est professeure certifiée de méditation et de yoga kundalini (Yoga Kikau, 2014) et en processus pour compléter son deuxième niveau de praticienne (Le mental et la méditation, 2015), (Les relations authentiques, 2017) et (La communication consciente, 2019). Maman d’un jeune garçon conçu et élevé dans le mode de vie yogique, elle s’intéresse particulièrement aux rôles, aux responsabilités ainsi qu’au pouvoir de la femme comme éveilleuse de conscience et créatrice du nouveau-monde. Elle est passionnée par tout ce qui touche l’incarnation du féminin sacré ainsi que par la réappropriation et la reconnaissance de notre propre dignité, de notre grâce et de notre noblesse naturelle. Sa rencontre avec le yoga kundalini l’a propulsée dans un espace d’expansion et d’ouverture au potentiel créatif infini de l’être humain. La richesse des enseignements est telle qu’ils nous apprennent à nous connecter à un lieu de sagesse et d’acceptation, au-delà des polarités de la vie, au-delà des dualités du mental, où nous pouvons simplement nous détendre dans l’immensité de la grâce. C’est avec authenticité, compassion et dévotion qu’elle vous partage les enseignements qui lui sont si utiles dans sa vie quotidienne.

Ranjodh Singh

Professeur certifié par IKYTA depuis 2012 et certifié Niveau 2 depuis 2019, Ranjodh enseigne le yoga kundalini avec intégrité et avec cœur. Sa rencontre avec cette technologie millénaire fut un véritable tremplin vers une vie plus équilibrée, plus saine et plus sereine. Sa foi et sa confiance envers cette pratique lui font dire sans hésiter qu’elle peut aider à transformer votre vie également. Discipline, dévotion et service, voilà ce que vous allez apprendre dans ses cours.

« Nous ne sommes pas des êtres humains vivant une expérience spirituelle; nous sommes des êtres spirituels vivant une expérience humaine. » – Yogi Bhajan.  

Scéance d’informations sur la formation de professeurs

Vous vous sentez inspiré à vous rapprocher de votre essence véritable et à contribuer au monde ? Devenir enseignant de yoga kundalini est pour vous! Venez en apprendre davantage sur la formation de professeur de yoga kundalini tel qu’enseigné par Yogi Bhajan. Une formation beaucoup plus accessible que vous ne le croyez!

Kirinjot Kaur

Fondatrice de Yoga Kikau, Kirinjot Kaur cumule plus de 1 000 heures de formation dans le domaine du yoga et de la croissance personnelle. Elle est reconnue à titre d’enseignante de yoga tant par la FFY (Fédération francophone de yoga) que par IKYTA (International Kundalini Yoga Teachers Association) et par Yoga Alliance (E-RY500).

Shabad Singh Khalsa

Shabad Saroop est instructeur et formateur de yoga kundalini (KRI) puis cofondateur et directeur du centre de yoga Equilibrium qui a ouvert ses portes en 2001. C’est en 1981 qu’il a commencé à pratiquer le Yoga Kundalini selon la méthode de Yogi Bhajan. En 1982, il fait la rencontre de Yogi Bhajan et continue son apprentissage ,guidé par ce grand maître. Il enseigne le yoga depuis plus de 30 ans et voyage régulièrement pour approfondir ses connaissances. Il offre annuellement la formation de niveau 1 «L’Enseignant de l’âge du Verseau» depuis 2004. Il a donné cette formation dans plusieurs villes: Montréal, Québec, Toronto, London, Cambridge, Ottawa et Rochester (NY). Il a formé plus de 300 nouveaux professeurs au cours des 11 dernières années. Il est aussi accrédité par KRI pour enseigner les 5 modules de niveau 2 et la formation de niveau 3 «les 21 stages de méditation». Shabad partage les enseignements avec chaleur, humanité, sagesse et un rare sens de l’humour. L’enseignement est pour lui un véhicule pour servir les autres et pour contribuer à l’élévation de la conscience de l’humanité.

Atelier sur le cœur mystique

"Avec un cœur ouvert, tout est possible" - Harnam

Il n’y a que ce moment – le moment est venu, littéralement, de respirer, de danser et d’ouvrir notre cœur à l’amour. Comment trouver le courage d’aller de l’avant et d’occuper l’espace pour nous-mêmes et pour les autres ? Nous combinerons un mélange spécial de kriya, de mantra, de méditation et de musique en direct pour manifester notre infinie grandeur. Nous comblerons le fossé entre le désir de nos cœurs et l’éclat de nos êtres. On ne nous donne jamais un rêve sans la capacité de le réaliser…. rassemblons-nous et permettons à la puissance du divin de resplendir à chaque instant de notre vie. Un cœur grand ouvert est illimité.

Harnam

Aussi connu sous le nom de Tony Zatzick, Harnam a vécu, travaillé et exposé son art en Europe puis sur le continent américain. Son travail a été sélectionné lors d’expositions par de nombreux artistes et critiques renommés, notamment Irving Sandler, William Bailey, Graham Nickson, Charles Cajori, Barbara Grossman et Bernard Chaet. De plus, il a exposé aux côtés de Philp Pearlstein, Janet Fish et Jamie Wyeth. Il a obtenu un baccalauréat en peinture de l’université de Californie à Santa Cruz en 1989. Il est aussi formé au New York Studio School et a obtenu une maîtrise en beaux-arts de la Western Connecticut State University, où il a reçu le prix de la maîtrise des beaux-arts en 2004.

Bas les masques ! Intégrité, courage, humilité et destinée

Brisez ce masque qui vous étouffe et vous enlaidit! De toutes manières, nous ne sommes qu’un, alors qui allez-vous berner, sinon vous-mêmes ?

Attention, « nous sommes un » ne signifie pas s’éteindre dans le conformisme et l’abnégation de soi. Au contraire, lorsque l’on parvient à percevoir que nous sommes tous tissés à partir de la même fibre lumineuse, alimentés par le même Prâna, la peur s’estompe enfin et nous trouvons le courage de laisser tomber le masque qui, sous prétexte de nous protéger, nous empêche d’accomplir notre destinée.

Avec un juste mélange de compassion et de provocation, de yoga, de réflexions et de méditation, Kirinjot vous invite à retrouver le chemin de votre liberté, l’accès à votre puissance et la manifestation de votre destinée par la pratique d’un kryia synchronisant tous les aspects de votre être et une méditation intitulée « Brisez le masque » – un des joyaux de notre pratique – qui permet de s’élever dans la célébration de notre unicité et la reconnaissance de notre nature divine. Toute l’information concernant cette méditation vous sera également remise lors de l’atelier afin que vous puissiez en poursuivre la pratique durant 40 jours et engendrer un impact plus marqué sur votre vie. Kirinjot vous accompagnera à travers ce défi de 40 jours.

Kirinjot Kaur

Fondatrice de Yoga Kikau, Kirinjot Kaur cumule plus de 1 000 heures de formation dans le domaine du yoga et de la croissance personnelle. Elle est reconnue à titre d’enseignante de yoga tant par la FFY (Fédération francophone de yoga) que par IKYTA (International Kundalini Yoga Teachers Association) et par Yoga Alliance (E-RY500).

Lire la bio complète sur son site : yogakirinjotkaur.com

Sat Nam Rasayan

Le Sat Nam Rasayan est une technique méditative stimulant la transformation personnelle et la guérison. Apprenez et expérimentez des techniques pour guérir les autres avec votre pensée méditative. Profitez de cette occasion pour vous détendre et recevoir de la guérison. En plus de vous sentir plus équilibré, vous aurez le sentiment d’une plus grande vitalité.

Les exercices Sat Nam Rasayan se pratiquent à deux personnes jouant alternativement le rôle de guérisseur et de client, pour permettre à chacun de vivre l’expérience directement. Même si vous ne prévoyez pas devenir guérisseur, les exercices SNR élargiront votre conscience. Tous sont les bienvenus!

Kulmeet Kaur

Kulmeet Kaur (Christine Garand) est une guérisseuse et l’unique instructeur de Sat Nam Rasayan® au Canada. Elle voyage en enseignant la tradition de Sat Nam Rasayan sous la tutelle de Guru Dev Singh, Maître de Sat Nam Rasayan. Elle est également enseignante de yoga kundalini et formatrice, éducatrice en santé ayurvédique et nutritionniste en ayurvédique. Kulmeet vit à Ottawa, en Ontario.

Sadhana de l’ère du Verseau

Les sadhanas se déroulent dans une ambiance propice à la méditation, aux heures ambrosiales. Ces séances matinales s’ouvrent par la lecture d’un chant sacré puis sont suivies d’un kriya et de chants de mantras.

Ram Vichar Kaur

Le yoga est arrivé dans la vie de Ram Vichar au moment où elle a pris conscience du fait que le stress et l’anxiété menaient toutes les sphères de son existence. Amorcée en 2007, sa pratique lui a permis de se familiariser avec plusieurs types de yoga : hatha, égyptien, chinois, yoga en salle chauffée et, bien sûr, yoga kundalini. Dès les premières pratiques, elle n’a pu que constater les effets rapides de bien-être que procure un kriya ou une méditation de yoga kundalini. La respiration est au cœur de la pratique et c’est la seule chose qui compte. Le souffle, c’est la vie et c’est si simple. Nam Vichar offre en toute simplicité des cours de yoga et de méditation. C’est un immense honneur pour elle de partager ces technologies qui amènent force et sérénité. 

Shabadliv

Après une incursion scolaire prometteuse dans l’univers scientifique, Alex se tourne progressivement vers les systèmes alternatifs de vie et de perception de la réalité. Pour lui, la littérature issue de la tradition yogique a tellement de sens que sa pratique au départ sporadique se transforme petit à petit en art de vivre à partir de 2017. La formation de professeur de yoga kundalini a initié en lui un feu d’autopurification imparable alors que la formation classique de professeur de hatha yoga Sivananda lui a permis d’approfondir les racines du système unique du yoga (un arbre, beaucoup de branches). Avec un fond comme musicien, Alex a découvert en son corps l’ultime instrument à cordes nadis à maîtriser (syntoniser, synchroniser et jouer le Chant Éternel de la Fleur Omnic de la Vie et ses formes manifestées infiniment diverses). Un ancien passage du hatha yoga Pradipika continue de résonner en lui : « Hatha Yoga ne serait jamais complet sans Raja Yoga, et Raja Yoga sans Hatha Yoga. Il faut pratiquer la paire à la perfection. »

Bain de Gong

Pendant 31 minutes consécutives, le contact sonore apaisant du bain de gong vous permettra de vous détendre profondément tout en éclaircissant votre esprit. Yogi Bhajan enseignait que l’esprit ne peut résister plus de 90 secondes avant de s’abandonner entièrement aux ondes sonores du gong, lorsque celui-ci est bien joué. Allongez- vous pour vous laisser porter et ressentir les effets tangibles, tant physiquement qu’émotionnellement, des sons et des vibrations de cet instrument ancien et sacré.

Ranjodh Singh

Professeur certifié par IKYTA depuis 2012 et certifié Niveau 2 depuis 2019, Ranjodh enseigne le yoga kundalini avec intégrité et avec cœur. Sa rencontre avec cette technologie millénaire fut un véritable tremplin vers une vie plus équilibrée, plus saine et plus sereine. Sa foi et sa confiance envers cette pratique lui font dire sans hésiter qu’elle peut aider à transformer votre vie également. Discipline, dévotion et service, voilà ce que vous allez apprendre dans ses cours.

« Nous ne sommes pas des êtres humains vivant une expérience spirituelle; nous sommes des êtres spirituels vivant une expérience humaine. » – Yogi Bhajan.

Sadhana de l’ère du Verseau

Les sadhanas se déroulent dans une ambiance propice à la méditation, aux heures ambrosiales. Ces séances matinales s’ouvrent par la lecture d’un chant sacré puis sont suivies d’un kriya et de chants de mantras.

Ram Vichar Kaur

Le yoga est arrivé dans la vie de Ram Vichar au moment où elle a pris conscience du fait que le stress et l’anxiété menaient toutes les sphères de son existence. Amorcée en 2007, sa pratique lui a permis de se familiariser avec plusieurs types de yoga : hatha, égyptien, chinois, yoga en salle chauffée et, bien sûr, yoga kundalini. Dès les premières pratiques, elle n’a pu que constater les effets rapides de bien-être que procure un kriya ou une méditation de yoga kundalini. La respiration est au cœur de la pratique et c’est la seule chose qui compte. Le souffle, c’est la vie et c’est si simple. Nam Vichar offre en toute simplicité des cours de yoga et de méditation. C’est un immense honneur pour elle de partager ces technologies qui amènent force et sérénité. 

Rajdeep Kaur

Rajdeep pratique le yoga depuis plus de 20 ans. Elle est enseignante certifiée en Ashtanga Yoga Classique (Mount Madonna Institute, Californie 2002) et en yoga kundalini (Yoga Kikau, QC 2017). Voyageuse, musicienne, philosophe, amoureuse de la nature, maman, enseignant à la maison, elle est une chercheuse continuelle de la vérité universelle. Elle partage ses connaissances et ses passions depuis 15 ans en animant des cours de yoga, des cercles de chants dévotionnels, des cérémonies saisonnières puis des célébrations communautaires et familiales. Elle habite dans Bellechasse, à St-Malachie depuis 8 ans sur une fermette, en transition permaculture vers un mini centre de retraite, avec ses 2 enfants, son conjoint, sa chatte et ses 8 poules.

Bain de Gong

Pendant 60 minutes consécutives, le contact sonore apaisant des différents gongs vous permettra de vous détendre profondément tout en éclaircissant votre esprit. Yogi Bhajan enseignait que l’esprit ne peut résister plus de 90 secondes avant de s’abandonner entièrement aux ondes sonores du gong, lorsque celui-ci est bien joué. Allongez-vous pour vous laisser porter et ressentir les effets tangibles, tant au niveau physique qu’émotionnel, des sons et des vibrations de cet instrument ancien et sacré.

Shabad Saroop
Singh Khalsa

Shabad Saroop est instructeur et formateur de yoga kundalini (KRI) puis cofondateur et directeur du centre de yoga Equilibrium qui a ouvert ses portes en 2001. C’est en 1981 qu’il a commencé à pratiquer le Yoga Kundalini selon la méthode de Yogi Bhajan. En 1982, il fait la rencontre de Yogi Bhajan et continue son apprentissage ,guidé par ce grand maître. Il enseigne le yoga depuis plus de 30 ans et voyage régulièrement pour approfondir ses connaissances. Il offre annuellement la formation de niveau 1 «L’Enseignant de l’âge du Verseau» depuis 2004. Il a donné cette formation dans plusieurs villes: Montréal, Québec, Toronto, London, Cambridge, Ottawa et Rochester (NY). Il a formé plus de 300 nouveaux professeurs au cours des 11 dernières années. Il est aussi accrédité par KRI pour enseigner les 5 modules de niveau 2 et la formation de niveau 3 «les 21 stages de méditation». Shabad partage les enseignements avec chaleur, humanité, sagesse et un rare sens de l’humour. L’enseignement est pour lui un véhicule pour servir les autres et pour contribuer à l’élévation de la conscience de l’humanité.

Harnam

Aussi connu sous le nom de Tony Zatzick, Harnam a vécu, travaillé et exposé son art en Europe puis sur le continent américain. Son travail a été sélectionné lors d’expositions par de nombreux artistes et critiques renommés, notamment Irving Sandler, William Bailey, Graham Nickson, Charles Cajori, Barbara Grossman et Bernard Chaet. De plus, il a exposé aux côtés de Philp Pearlstein, Janet Fish et Jamie Wyeth. Il a obtenu un baccalauréat en peinture de l’université de Californie à Santa Cruz en 1989. Il est aussi formé au New York Studio School et a obtenu une maîtrise en beaux-arts de la Western Connecticut State University, où il a reçu le prix de la maîtrise des beaux-arts en 2004.

Yoga pour les douze étapes de guérison

La combinaison du yoga et des outils pratiques du programme en 12 étapes crée un modèle qui aborde vraiment la dépendance comme la maladie physique, mentale et spirituelle qu’elle est. Cet atelier sera constitué d’un partage basé sur les 12 étapes de guérison et une pratique de yoga ouverte à tous ceux et celles qui sont aux prises avec un comportement de dépendance ou qui sont affectés par le comportement de dépendance d’autrui. Il s’agit d’un groupe ouvert et inclusif. Tous les *… Anonymes sont les bienvenus.

Ishwarjot Kaur

Originaire de Montréal, Mélanie habite Québec depuis 2008. Elle pratique le yoga depuis une bonne vingtaine d’années, et cela lui a toujours permis de garder un certain équilibre dans sa vie. La découverte du yoga kundalini et de ses merveilleux outils, qui permettent de gérer le stress, de cultiver le lâcher-prise ou d’aider à se départir de mauvaises habitudes de vie, fut une révélation qui arriva dans sa vie en plein cœur d’une période de grands changements. Professeure chez Yoga Kikau depuis l’obtention de sa certification à l’automne 2015, elle se spécialise dans l’utilisation du yoga comme support dans la lutte aux dépendances, quelles qu’elles soient. Elle poursuit d’ailleurs des formations en lien avec ce thème. À l’automne 2016, elle a participé au programme Beyond Addiction qui l’a grandement inspirée. Elle est membre de l’International Kundalini Yoga Teachers Association (IKYTA) et du réseau Recovery 2.0. Elle a également complété le certificat de leader pour le programme de Yoga pour les 12 étapes de guérison (Yoga for 12 Step Recovery ; Y12SR).

C’est avec calme, joie et sérénité que Mélanie souhaite vous accueillir dans un espace de détente, et ce, tout en restant dans l’action.

Soyons connecté sur notre cœur !

Le yoga kundalini contient de nombreux outils permettant de vivre au-delà de nos dépendances, quelles qu’elles soient. Cette pratique peut nous permettre d’aller à la rencontre de nos traumatismes, de les apprivoiser pour éventuellement s’en affranchir et avancer sur le chemin de la guérison. Lors de cet atelier tout en douceur, nous allons faire une pratique de pranayama et de yoga favorisant une meilleure connexion à nous-mêmes, ainsi que l’ouverture du cœur à soi et aux autres.

Ishwarjot Kaur

Originaire de Montréal, Mélanie habite Québec depuis 2008. Elle pratique le yoga depuis une bonne vingtaine d’années, et cela lui a toujours permis de garder un certain équilibre dans sa vie. La découverte du yoga kundalini et de ses merveilleux outils, qui permettent de gérer le stress, de cultiver le lâcher-prise ou d’aider à se départir de mauvaises habitudes de vie, fut une révélation qui arriva dans sa vie en plein cœur d’une période de grands changements. Professeure chez Yoga Kikau depuis l’obtention de sa certification à l’automne 2015, elle se spécialise dans l’utilisation du yoga comme support dans la lutte aux dépendances, quelles qu’elles soient. Elle poursuit d’ailleurs des formations en lien avec ce thème. À l’automne 2016, elle a participé au programme Beyond Addiction qui l’a grandement inspirée. Elle est membre de l’International Kundalini Yoga Teachers Association (IKYTA) et du réseau Recovery 2.0. Elle a également complété le certificat de leader pour le programme de Yoga pour les 12 étapes de guérison (Yoga for 12 Step Recovery ; Y12SR).

C’est avec calme, joie et sérénité que Mélanie souhaite vous accueillir dans un espace de détente, et ce, tout en restant dans l’action. 

LGBTQ et Yoga Kundalini : au-delà de la binarité

Lorsqu’il était enseigné au commencement, le yoga kundalini et son humanologie faisaient référence à certaines pratiques pour les femmes et à d’autres pour les hommes. Dans la société actuelle, les genres vont bien au-delà de cette simple distinction opposant les hommes et les femmes. En effet, nous avons maintenant accès à tout un spectre d’identités de genres, d’expressions de genre et d’orientations sexuelles. Dans cet atelier, vous apprendrez, comme professeur, élève ou humain, à être inclusif, ainsi qu’à introduire tous les horizons de la diversité sexuelle dans votre langage et dans votre pratique de yoga.

Jiwan Tera Kaur

Jiwan Tera Kaur pratique le yoga depuis 10 ans et se spécialise dans le yoga kundalini depuis plus de 2 ans. Elle est passionnée et éveillée aux possibilités infinies de la vie et désireuse d’aider les autres à exprimer leur potentiel. En plus d’enseigner le yoga kundalini (elle poursuit présentement son 2e niveau de praticienne), elle offre des cours de méditation pleine conscience, elle est Maître Reiki enseignante, praticienne en chamanisme, artiste, conseillère doTERRA ainsi que co-fondatrice des entreprises Kundatelier et Les Élixirs des Fées Veda. Elle débute également des études en sculpture et est intervenante pour le GRIS, un organisme dont le but est de démystifier l’homosexualité et la bisexualité dans la société.